Más fuerte que el hierro foro

Lunges como tal hace siglos que no hago. Sólo las que son para estirar flexores de cadera. Supongo que es buena idea añadir algo así antes de las pistol. Aunque contra más calentamiento más pereza me da.

Difícil lo de la mirada cuando yo ni vi al tío en ningún momento. No sé de dónde salió, sólo sé que iba detrás mía dando gritos porque estaba lejos y yo no paraba. Como su voz no era de ningún conocido no le hice ningún caso e iba a lo mío. Una vez que entre por la puerta se acabo todo.

Los burros tienen la barra gruesa (y larga), como donde me pongo a entrenar

Acoso=Tiene que ser algo del clima o fumar una planta local, o algun destilado casero o un problema con las mujeres o mucho mariconazo suelto (mariconazo=petador de culos no dispuestos, distinto de gay)
Que cosa mas rara eso de que te sigan así... bueno si es para robar es normal pero estos no gritan y si es en una prisión es mas normal...

Tb puedes hacer oa sentadilla uni lateral es una sentadilla normal pero elevando un pelín mas una pierna, y asi tienes la espalda recta xD.

Creo que el viernes entrenaré pierna en el gimnasio. Ya veré qué ocurre, la semana se presenta de mierda.

13/02/17

NMWW:
Push Up: 22

Comentarios:
Técnicamente es el día 14, las vine a poder hacer a las 2:45 AM del 14. Tuve que viajar y cuando llegue me cogieron para salir por mi cumpleaños...

Y te llamas Valentin? Felicidades.... veinteañero... que asquito 20 takos

Ya te digo asco puro. 20 años tienes marica?

Felisidadeh

Según mis cálculos 27 pero bueno esta en los 20.. aun...

El chiquitín se nos hace mayor

Según mis calculos tenía 55 jajajaja abracete mamonazo

Cabrones
Siempre llevo mal cumplir años, pero ya es una edad muy avanzada y jode aún más. Lo bueno es que ya la familia ni se acuerda y así pasa mejor

14/02/17
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Push Up: 22

15/02/17
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Push Up: 22

16/02/17
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Push Up: 23

Comentarios:
Teniendo en cuenta que hoy tampoco entrenaré... Pues al final será un entrenamiento en los últimos 7 días